트리플에스 박소현도 똑같다...JPG

비트수다

소현이 데뷔전인데 S자 몸매에 글래머하다. 근데 이거는 데뷔후 벌크업중인데 일자 몸매 되가자나. 근데 이렇게 벌크업을 먼저 해. 그 다음 조각을 하는거야 어떻게 하냐면 복근 운동만 한다. 팔 다리도 저강도 저무게로 운동하면 카테콜아민이 잘 나와가지고 분해하는데 이때 자기가 빼고 싶은 부위는 뜨겁게 하고 빼고 싶지 않은 부위는 차갑게 한다. 가슴이랑 엉덩이 같은데는 차가운 수건을 데고 복부에 EMS 전기 벨트 같은거 차면 허리 둘레가 확확 줄어드는데 이게 지방이 혈류를 타고 가슴에 쌓인다. 투석기 다이어트가 가능한데 몸 안에 카테콜아민 많이 넣어서 지방산을 다 분해해서 혈류로 방류하고 혈류에서 지방을 걸러서 깨끗한 피를 제공급하는 투석기 돌려서 살뺄수도있다. 하여튼 김연아도 글래머 가능하지. 체중을 80KG까지 늘린 상태에서 조각하기 해린이도 가능 이거 진짜 K컵도 가능 A컵인 여자가 K컵됐을때 다 벌크업 하고 컷팅 조각했다.