다이어트 처럼 쉬운게 없다...jpg

비트수다

자기가 가진 체지방을 에너지원으로 사용하는 방법을 안다면 꼭 필요한 영양소만 먹고 걸어다니면 체지방으로 에너지 공급해서 건강하고 배 안고프고 되거던 이거를 안알려주고 기초대사량에서 -500칼로리만 먹으래 살도 안빠지고 다이어트 기간도 8주후부터 정상화 하면 되는데 24개월 다이어트 하게 만들더라