김유정 몸매 개선 프로그램...JPG

비트수다

유정이 이때 가슴 사이즈 유지하면서 몸매 빼는 방법 알려준다. 지금 유정이가 살 쭉 빠져가지고 가슴도 빠졌는데 체지방을 한 3KG정도 늘려. 그리고 유지 칼로리를 먹는다. 체중 변화가 없는 칼로리를 섭취하라는거야 기초대사량 + 500칼로리~ 1000칼로리 먹는거지. 활동량이 많아서 살이 안찐다. 체지방 3KG가 팔 다리 복부에 붙어있다. 이거를 운동을 통해 카테콜아민 분비해서 혈류로 방류하고 다시 가슴에 쌓이게 한다. EMS전기 자극기 팔다리에 붙이고 복부에 EMS전기자극기 붙이고 살면 복부 지방 잘 빠지거던 근데 체중은 그대로고 그 지방이 팔 다리 어깨 가슴에 붙는다. 남자들이 맨날 유지칼로리 먹고 살 조금 더 찌게 하면서 복근에 EMS 붙혀두면 허리 둘레가 -15CM 빠졌는데 가슴 지방끼고 팔다리 지방낀다. 남자 입장에서는 최악인데 여자입장에서는 매우 좋은일이지 유정이도 만화 캐릭터 몸매 가능